Bin gerade von meiner ersten Yogastunde heimgekommen. Wer hätts gedacht; ich unbewegliches, unkoordinierten, verkrüppeltes Wesen mach doch tatsächlich Yoga!
Also, zuerst einmal zur Stunde: Desto einfacher die Übungen aussehen, desto schwieriger sind sie eigentlich. Ich war ziemlich froh, als ich mich während der Stunde umgeschaut habe und ich bei weitem nicht die einzige war, die bei irgendwelchen Shwikhashiksa und Rathisuka Posen Schwierigkeiten hatte.
Dann muss man noch wissen, dass es unzählige Yogaarten gibt. Die Yogaklasse, die ich besucht habe, ist eher sportlich und sehr aktiv. Wenig Meditieren und Schnaufübungen. Umso erstaunlicher wie sehr diese Yogastunde so anstrengend und so entspannend zugleich sein konnte.
Auf jedenfall fand ich's schön, meinen Körper mal wieder zu spüren, nach etwa 5 Monaten ohne Sport.
Und wisst ihr was? Am Montag gehe ich gleich wieder!
Äusserst strub finde ich, dass es bei euch schneit und ich währenddessen schwitzend unter Ventilatoren sitze. Geniesst den Anfang der Weihnachtszeit! Und sagt dem Samichlaus, dem Schmutzli, den Grittibänzen/Grättimänner, den Adventskränzen, den Weihnachtsfenstern, dem Punch, den Holzschnitzereinen an den Weihnachtsmärkten, den Handschuhen und Mützen, den gebratenen Marroni, den gebrannten Mandeln, den Lebkuchen, den Mandarinli und den blinkenden, den Wänden heraufkletternden Weihnachtsmännern einen Gruss.
Letzteres zusammen mit den Weihnachtsgewürzen muss ich nicht vermissen. Die Weihnachtsmänner weil ich sie grässlich finde und die Gewürze (Nelken, Zimt, Ingwer...) weil ich sie täglich in meinem Essen habe!
Also, zuerst einmal zur Stunde: Desto einfacher die Übungen aussehen, desto schwieriger sind sie eigentlich. Ich war ziemlich froh, als ich mich während der Stunde umgeschaut habe und ich bei weitem nicht die einzige war, die bei irgendwelchen Shwikhashiksa und Rathisuka Posen Schwierigkeiten hatte.
Dann muss man noch wissen, dass es unzählige Yogaarten gibt. Die Yogaklasse, die ich besucht habe, ist eher sportlich und sehr aktiv. Wenig Meditieren und Schnaufübungen. Umso erstaunlicher wie sehr diese Yogastunde so anstrengend und so entspannend zugleich sein konnte.
Auf jedenfall fand ich's schön, meinen Körper mal wieder zu spüren, nach etwa 5 Monaten ohne Sport.
Und wisst ihr was? Am Montag gehe ich gleich wieder!
Äusserst strub finde ich, dass es bei euch schneit und ich währenddessen schwitzend unter Ventilatoren sitze. Geniesst den Anfang der Weihnachtszeit! Und sagt dem Samichlaus, dem Schmutzli, den Grittibänzen/Grättimänner, den Adventskränzen, den Weihnachtsfenstern, dem Punch, den Holzschnitzereinen an den Weihnachtsmärkten, den Handschuhen und Mützen, den gebratenen Marroni, den gebrannten Mandeln, den Lebkuchen, den Mandarinli und den blinkenden, den Wänden heraufkletternden Weihnachtsmännern einen Gruss.
Letzteres zusammen mit den Weihnachtsgewürzen muss ich nicht vermissen. Die Weihnachtsmänner weil ich sie grässlich finde und die Gewürze (Nelken, Zimt, Ingwer...) weil ich sie täglich in meinem Essen habe!
